п | [п] | согласный, глухой парный, твердый парный |
р | [р'] | согласный, звонкий непарный (сонорный), мягкий парный |
и | [и] | гласный, безударный |
с | [с'] | согласный, глухой парный, мягкий парный |
е | [и] | гласный, безударный |
д | [д] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
а | [́а] | гласный, ударный |
н | [н'] | согласный, звонкий непарный (сонорный), мягкий парный |
и | [и] | гласный, безударный |
я | [й'] | согласный, звонкий непарный (сонорный), мягкий непарный |
[а] | гласный, безударный |
Приседания (можно комбинировать).
1. Обычные приседания. С детьми до года приседания делаем вместе с
ребёнком, фиксируя его.
-Тогда вперёд, приседания! - мягко подтолкнул к действию царя врач.
Приседания были, как нельзя, тяжелы.
мультфильм: Приключения капитана Вругнеля
Любимое пожелание: желаю тебе моря удачи и дачи у моря
Любимые физические упражнения: отжимание стоя на руках; приседания
Неумывакин показывал приседания около дерева, - приседания он делал не полное, с опорой на это дерево (3) .
И при свете луны начинаю делать приседания и видимость физической зарядки:
кручу руками в плечевых суставах как пловец,то в одну,то в другую сторону.
А методика "Волшебные приседания" у меня не одна.
Вот расценки:
Зарядка 10 минут- 1%
Отжимания 100 раз- 1%
Приседания 250 раз- 1%
На одной ноге 25 раз- 1%
Подтягивания 20 раз- 1%
Бег 5 минут- 1%
Пресс
На площадках -- разминать и встряхивать своё тело (разводы рук в стороны, приседания, наклоны, отжимания и так далее). Также -- по чуть-чуть...
Наклоны вперед, взмахи ногами, приседания, прыжки на месте.
Из рядом находящихся кустов, вылез майский Жук.
"Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем"
-- Но с болью справиться сложнее всего.
-- При острой боли мы прикладываем
ГИМНАСТИКА
=============
Упражнения стоя, сидя, лежа, в движении
Наклоны вперед, назад, вбок, по диагонали
Приседания глубокие, неглубокие
Махи руками
Объявление:
Ищу тренера, который может объяснить мне, -- что такое приседания, жим под наклоном, французский жим лежа, рывок гири, наклоны со штангой,
Приседания, прыжки и веселый хлоп хлоп хлоп,
Мишки те еще спортсмены,
Папа мама и сынок.
Занимаются зарядкой круглый год,
Круглый год.
РУКИ В ПОЛ и до упора,
Приседания, наклон -
Здесь ручная мойка пола,
Генеральная притом.
Приседания "горижоп" она старательно делала прямо на работе под бодрую песню "Красивая жизнь" группы "БандЭрос".
Это красиво, но не устойчиво.Поэтому применяется для краткого приседания.
ВОСПИТАТЕЛЬ
А теперь приседания.
Ребята начинают приседать. Степан считает, делая приседания.
СТЕПАН
(шепотом)
Триллион минус один.
Миндальничанье и благостные приседания демократов гибельны как для власти, так и для страны.
Буйноват был сверх меры, приключения искал на свои органы приседания.
мультфильм: Приключения капитана Вругнеля
Любимое пожелание: желаю тебе моря удачи и дачи у моря;
Любимые физические упражнения: отжимание стоя на руках; приседания