"приседа"

присе́да

Игры были, в основном, условные - кто больше раз встанет из приседа под эспандером или кто растянет эспандер больше раз перед грудью на вытянутые руки.

Отжался в упоре лежа - 5Х30 = 150 раз
Прыжки из низкого приседа в воде вверх до середины бедра и выше 6Х30 = 180 раз
**В фонтанах не купался, морды не

упражнение выполнено правильно и найдено равновесие корпуса и ног, то спустя несколько секунд, можно разгибать колени и вставать со штангой из положения полу приседа

Или, например, весьма своеобразный кайф на последнем подходе тяжелого приседа. Это уже чистой формы мазохизм!

А ей стало намного удобнее взмыться вверх из приседа. Выбросила вверх согнутую руку. Предплечьем заехала левому в шею.

Когда я был в самой нижней точке приседа, я вдруг услышал тоненькое и жалобное: "А-а-а..." и всё......

Он понял, что для обеспечения наименьшей зоны поражения всплеском, ему ничего не остается как выполнять "бомбометание" из положения глубокого приседа.

Многократные выпрыгивания вверх из глубокого приседа, упора присев. 4 серии по 10 раз.
4.

Ноги ещё болят после последнего приседа в реабилитации, а грудь и подавно -- позавчера жим делал.
На следующий день начинаю звонить по объявлениям.

Валентина приседа на стул, спустила платок с головы и робко спросила врача:
-Валерий Германович, скажите все плохо
-Врач достал из стеллажа папку с данными

Юрий осел на ватных ногах, но завалиться не успел - Джим поддержал его и приподнял пару раз из приседа для восстановления дыхания.

Релаксация проявляется, например, при прыжке вверх, если во время глубокого приседа спортсмен делает паузу.

Длинные, ровные волосы незнакомки от наклона дружно срывались вниз, застилали глаза, но девушка невозмутимо водворяла их обратно -- после каждого приседа

Мне доводилось страховать пауэрлифтеров, придерживая их во время приседа за бока, но чувствовать такие столбы мышц под тонкой кожей девушки, ощущать их

Я приседа на лавочку и принялась грызть последнее печенье.
- Здравствуйте, гражданка!
"Чёрт, только милиции не хватало!"

к туловищу, разгибая колени, т. е. " поднять груз ногами" при прямой спине.
11..Любой предмет, даже бумажку, поднимать с пола только после глубокого приседа

Мне доводилось страховать пауэрлифтеров, придерживая их во время приседа за бока, но чувствовать такие столбы мышц под тонкой кожей девушки, ощущать их

Упражнение должно выполняться пружинисто, чтобы ускорение задавалось с самого низа приседа.

Мы встаём из приседа благодаря тому, что ягодицы разгибают бёдра вниз, выпрямляя их относительно туловища.

Воин, не выходя из приседа, выхватил нож и вонзил снизу в горло наёмника, обрывая его мучения.