х | [х] | согласный, твердый парный |
о | [а] | гласный, безударный |
д | [д'] | согласный, звонкий парный, мягкий парный |
ь | [-] | |
б | [б] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
а | [́а] | гласный, ударный |
Идеальными нагрузками являются ходьба и бег. Ходьба -- самый древний и элементарный вид активности.
У социального работника
Весь день дела, дела, дела
И целый день ходьба,
Ходьба, ходьба...
Забот, хлопот достаточно
На целый будний день.
Ходьба.
1. "Шаг балерины".
Ходьба по коридору офиса и возгласы по телефону:
-- Лена, какие попки, какие юбки, какие шпильки!.. Ты что Я ни на кого не смотрю. Я работаю!
Ходьба, легкий бег. Бег в чередовании с ходьбой до 200 м. Обычная ходьба, ускоренная, спортивная.
Счастьем улыбнулась мне судьба
И любовь волной меня накрыла,
Знать не зря по мукам вся ходьба
Раз Богиня мне объятия открыла.
Ходьба и её разновидности:
- - ходьба
-
- - на носках, руки вверх
-
- - на пятках, руки за голову
-
- - перекатом с пятки на носок, руки на пояс
-
- И вот эта ходьба, она так или иначе, или работает на это, или человек "ходить не будет".
Ходьба -- основной элемент занятия.
Ходим: как ладья, как слон, как конь.
Ладья -- ходим по вертикалям и горизонталям доски.
Примерно , это можно так метафорически соотнести :
*ноги* - *ходьба*.
*Ноги* - материальный объект.
Скандинавской ходьба - это спорт, близкий к фитнесу, подойдет любому, кто хочет поддерживать себя в форме.
Сам понимаю, что ходьба полезна. А спортивная ходьба в три раза полезнее, чем добрая пьянка.
При лечении туберкулёза
огромную пользу приносит обычная утренняя гимнастика и ходьба.
Здесь и вольная борьба на диване, и спортивная ходьба с сумками по пересеченной местности, и бег он собаки с барьерами, и классическая ходьба на четвереньках
Авантюризм в технике - ходьба по канату с завязанными глазами!
Озарение - это ещё не изобретение, а предисловие к нему.
Ходьба и ее разновидности
- ходьба
- на носках, руки вверх
- на пятках, руки за голову
- перекатом с пятки на носок, руки на пояс
- ходьба
30 -- 50 м
Единственной отдушиной стала ходьба. В день мог проходить до 20 и более километров.
Речь идет о том, что бег и ходьба принципиально несхожи между собой, их биомеханика совершенно различна.
О, какая это была упоительная ходьба - в самой дорогой кожаной обуви,с самыми сексапильными женщинами к самым высоким дивидендам..!
Для сердца не так полезен бег, как ходьба. Бег нужен в молодости и не нужен в возрасте - бег действует на позвоночник.