а | [а] | гласный, безударный |
э | [и] | гласный, безударный |
р | [р] | согласный, звонкий непарный (сонорный), твердый парный |
о | [́о] | гласный, ударный |
б | [б'] | согласный, звонкий парный, мягкий парный |
и | [и] | гласный, безударный |
к | [к'] | согласный, глухой парный, мягкий парный |
и | [и] | гласный, безударный |
Понедельник -- тренажерный зал
Вторник -- зал бокса (аэробики, шейпинга)
Среда - тренажерный зал
Четверг - бокса (аэробики, шейпинга)
Пятница - тренажерный
Но главное - уроки танцевальной аэробики доставляют большое удовольствие.
Диларам, автор "мата Диларам".
создание аэробики Джейн Фонда,
создание степ-аэробики Джина Миллер
создание стиля китайских единоборств винчун Им Вин
С недавнего времени настоящей сенсацией в Америке и Европе стал новый вид аэробики под названием кардио-стриптиз или strip dancing.
Так и досмотрелся до аэробики.
В разных странах открывались клубы здоровья, аэробики, дискоробики, создавались специально оборудованные гимнастические залы.
Все эти тренажёры, фитнессы, аэробики всегда казались ему чем-то искусственным.
Искусство как предмет ОбезЛюбливания
Обыватели приспособили Искусство для эмоционального тренинга
(наподобие аэробики -- для Тела).
Но всё же, никто не отменял необходимости систематических физических нагрузок (аэробики) и не обязательно что то специальное - достаточно - "работы по
Физкультуру у нас проводили отдельно - у девочек было нечто под тип аэробики, а у мальчиков нормальная среднестатистическая физра.
От social-dance типа "Макарена" и "Ламбада" до данс-аэробики с элементами коррекции фигуры.
5. Практическая польза программы.
Мышь это хомяк плюс три года активной аэробики. Во всём остальном пакость такая же, если не больше.
Как и дар Джейн Фонды, которая, к сожалению, стала известной более, как создательница аэробики. Но свои два актерские "Оскара" она имеет.
Причем не обязательно ходить в фитнес-клубы, можно, например, с помощью программы emule скачать из сети видео уроки аэробики, фитнеса, любых подходящих
Тоже мне Джейн Фонда- звезда аэробики! В нашем-то возрасте надо о душе думать, а не о фитнесе...
Если вопрос внешнего вида актуален для вас -- то вам прямая дорога в ближайший фитнес клуб, кружок танцев, курсы аэробики, тренажёрный зал, шейпинг.
И никакой аэробики! Хотела бы ты оказаться на ее месте Да! Да! Да!!!
Даже с Леной
Гребенниковой - есть у нас в Воронеже такая звезда аэробики
- договорилась ходить на фитнес по вечерам.
От social-dance типа "Макарена" и "Ламбада" до данс-аэробики и пилатеса с элементами коррекции фигуры и оздоровления организма.
5.
И быстренько, пока он не пришел в сознание, молча переходим к аэробики лица: "о"...А, что вы смеетесь Говорят, эти упражнения хорошо делать на остановках