"сосредоточьтесь"

сосредото́чьтесь

Сосредоточьтесь на своей руке(не имеет значения на какой).

Сосредоточьтесь... -- повторял крот. -- Расслабьтесь... Сосредоточьтесь... Ма-а-гия-а-а Вселенно-о-ой...
В воздухе повисла тишина.

России.
1) не тратте время на то, что вы не в состоянии изменить - не следите за курсом валют или передвижением войск, это не изменит их маршрутов
2) сосредоточьтесь

Сосредоточьтесь. Попробуйте посмотреть обобщенно, измените угол зрения.
Это какая-то игра, подумал я.

После того, как образ изменен, сосредоточьтесь на следующем.

Сосредоточьтесь на дыхании,
проговаривая про себя "вдох" и "выдох".

Сосредоточьтесь!.. Думайте!.. Да бросьте же вы этого плюшевого мишку!..

Сосредоточьтесь на межбровье.

Сосредоточьтесь на Х, снимите ярлыки, рассмотрите как энергию и СЛЕЙТЕСЬ с ней.

Сосредоточьтесь на этих движениях и приведите мысли в порядок.

Сосредоточьтесь на левой руке и попробуйте подышать через нее.

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ТОЙ МЫСЛИ И ЧУВСТВЕ
Негатива много, но благо сильнее.

Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

ДЛЯ НАЧАЛА НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

* Сосредоточьтесь на дыхании, и вскоре вы почувствуете, что дыхание становится всё более и более медленным... .

Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.
6. Победите себя
Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений.

Секретарь: "Мужчина, сосредоточьтесь! И говорите внятно, что Вам нужно"
Заика, набрав в лёгкие воздуха: "Вы-ы-писка".
Секретарь: "Да как Вы смеете!

"Забудьте о прошлом оно ушло, сосредоточьтесь на настоящем и тренируйтесь для новой победы",-так он говорил.