п | [п] | согласный, глухой парный, твердый парный |
р | [р] | согласный, звонкий непарный (сонорный), твердый парный |
о | [а] | гласный, безударный |
г | [г] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
о | [а] | гласный, безударный |
в | [в] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
а | [́а] | гласный, ударный |
р | [р'] | согласный, звонкий непарный (сонорный), мягкий парный |
и | [и] | гласный, безударный |
в | [в] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
а | [а] | гласный, безударный |
т | [т'] | согласный, глухой парный, мягкий парный |
ь | [-] |
Вдох - да проговаривать, выдох - нет проговаривать = успокоение наступает :))))
Да-нет, да-нет, да-нет... .
Забыть про все остальные слова, не проговаривать их. А только проговаривать мысленно "да" или "нет". И шторм мышления заканчивается.
Закрыл глаза и на вдох да, на выдох нет, на вдох да, на выдох нет мысленно проговаривать.
Утром проснулся и тут же начал опять проговаривать медитацию.
Но думать (проговаривать внутри, мысленно) и использовать эти слова вслух (проговаривать) -- это совершенно разные вещи...
Буквы-Иероглифы проговаривать. И судишь и в тоже время не судишь. Диалектика.
ПРАВИЛЬНО ГНАТЬ МЫСЛИ-ВРАНЬЁ ПРОЧЬ: ЗАКРЫЛ ГЛАЗА И В СЛУЧАЙНОМ ПОРЯДКЕ С ПОВТОРАМИ ПРОГОВАРИВАТЬ БУКВЫ = ОТДЫХ ГОЛОВЕ.
Да-нет проговаривать про себя только эти слова и наступит Покой.
Буквы-Иероглифы проговаривать. И судишь и в тоже время не судишь. Диалектика.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ДИКТАТУРЫ МЫСЛИ : ПРОГОВАРИВАТЬ Д - пока не надоест, А- пока не надоест. И по новой : Д, А...
Закрыть глаза и проговаривать ДА НЕТ, ДА НЕТ,..., ДА НЕТ. 4. Начать видеть с закрытыми глазами.
Закрыть глаза и проговаривать буквы Д,А,Н,И,Д,А,Н,И,Д Д Д Д Д ... , А А А А А ..., Н Н Н Н ..., И И И И... . И "уйти" глубоко внутрь себя.
Н...Е - быстро проговаривать или медленно)и самогипнозом внушить себе на воду, что пьёшь водку (гипнозы такие есть).
КОГДА ЗАМЫКАЕТ В ГОЛОВЕ = В СЛУЧАЙНОМ ПОРЯДКЕ ПРОГОВАРИВАТЬ БУКВЫ И ПРЕДСТАВЛЯТЬ БУКВЫ В ЗРИТЕЛЬНОМ ВООБРАЖЕНИИ.
Что правильно Лежать и проговаривать да-нет, да-нет, да-нет, да-нет, да, да, нет, нет, да, да, нет, нет... .
Причем, даже не показывать, а проговаривать эту самую мораль устами персонажей фильма. ПРОГОВАРИВАТЬ, КАРЛ!
В СЛУЧАЙНОМ ПОРЯДКЕ С ПОВТОРАМИ ПРОГОВАРИВАТЬ БУКВЫ.
Д и А - проговаривать Буквы: Д- пока не надоест, А- пока не надоест, потом опять Д - пока не надоест, А- пока не надоест Д, А, Д, А...Д, А.
Как ставить блокировку на отрицательные мысли Враньё, враньё, враньё, только да и нет проговаривать.
Внешний мир Враньё.
одновременно покраснели , их зажгло кровью .Мое лицо словно покрылось коркой и одновременно залилось кровью и эта корка стала жещься.Я стал заикаться и еле проговаривать