"пранаяму"

праная́му

После водных процедур
Практиковал динамику,
Асаны
И пранаяму
Индийской Йоги.

Говорят, что люди, освоившие пранаяму и регулярно ее практикующие, обладают прекрасным здоровьем и спокойным характером.

Параллельно рекомендуется практиковать пранаяму. Пранаяма -- древний ведический термин, обозначающий в переводе с санскрита энергопотребление.

...я не становился на коврик...
...я не делал асаны, пранаяму, медитации...
...я даже не молился в этот момент, но...

А можно и посложнее: например, попробовать выполнить пранаяму -- дыхание йогов.

А нужно мало - дать рекламу
Что Изя -йог и знает пранаяму
Как старец бродит с бородой
Ответит на вопрос любой...
Полуеврей,полубританец...

Быть здоровым так же просто, как дышать Чтобы начать уважать свое дыхание, достаточно выполнять пранаяму - дыхательную гимнастику.
1.

достали портретики учителя традиции, поставили на столик, сделали несколько самый простых йоговских асан, затем выполнили дыхательное упражнение или пранаяму

Но деваться было некуда и, раздумывая, как бы успокоиться, я вспомнила про пранаяму: медленно вдыхаем через правую ноздрю, выдыхаем через левую, вдыхаем

Которая практикует пранаяму и желает познает Бога, через дыхание и сакральную геометрию, которой не интересны фантики и внешняя мишура, потому что надоело

Я провела полный йоговский комплекс упражнений, включающий даже пранаяму - часа так на три, не меньше, после чего все совершили коллективную медитацию.

Мудрецы практикуют пранаяму (транс), управляя процессом дыхания, умом и чувствами с помощью практики мистической йоги.

Потому при заболеваниях особенно простудных, полезно делать огненную пранаяму.

Ишвара )
Даттатрейя йога шастра:
"71 ...Совершенно необходимо практиковать кевала-кумбхака-пранаяму раз в день.
72.

выполняете дыхательное упражнение, либо следуете каким-то предписаниям касательно дыхания(например: выполняете задержку дыхания) - вы практикуете лишь пранаяму

Я провела полный йоговский комплекс упражнений, включающий даже пранаяму - часа на три, не меньше, потом сделали коллективную медитацию, во время шавасаны

Он говорил про историю и переводы "Йоги-сутры", про все ее уровни -- яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхьяну и самадхи -- про уровни внутри

Гимнастику Тай-Цзи-Цюань, Йогу (в том числе пранаяму (1997-1999 г.), достигнув в ней двухлетнего уровня стал видеть вещие яркие и запоминающиеся сны о

Для этого, в начале, можно и нужно использовать Удджайи Пранаяму. Удджайи* -- когда на вдохе втягивается живот и промежность.

Гимнастику Тай-Цзи-Цюань, Йогу (в том числе пранаяму 1991-1993 и 1997-1999, достигнув в ней дважды двухлетнего уровня стал видеть вещие яркие и запоминающиеся