"подтянуться"

подтяну́ться

Тебе предстоит долгий путь наверх, с одной целью -- подтянуться.

Начальник назвал меня "филоном" (заключенные не успевающие работать) и потребовал подтянуться.

Мужчина моего возраста, кроме всего прочего, должен подтянуться на турнике десять раз. А женщина -- те же десять раз отжаться от пола.

И пытаешься на ней подтянуться. Или --нижние лапы поднимаешь, если получится...Давай, попробуй...

Каждый старался подтянуться необходимые для пятерки двенадцать раз.

Справа камень, сначала на него, с него на ветку впереди, подтянуться, запрыгнуть на уступ, подтянуться.

... снова подтянуться ... носок правой калоши тоже в щели ... подтянуться, и - вот моя голова поднялась над площадкой.

Вот он подтянулся всего один раз, другой начал дрыгаться ногами, подтянуться не смог.

Теперь надо отдышаться и подтянуться. Край вот он, совсем рядом.

Два...Она попыталась подтянуться, но поняла, что эта попытка не увенчается успехом.

Вот разжирел -- не можешь даже подтянуться.
- Я могу подтянуться -- мне больно!

Тут конечно инструктор надулся, и говорит, да нет смысла тебе что-то рассказывать, иди потренируйся, когда сможешь хотя бы раз подтянуться приходи..

Он подпрыгнул, схватился за перекладину и попытаться подтянуться, но безрезультатно.

Еще подтянуться на кольцах три раза
Могу без труда, ну и плаваю брассом...
Еще обливаюсь водой ледяной...
Я буду пожарным! Согласны со мной

И перед тем как ей проснуться,
она любила подтянуться
себя погладить, поласкать
и ей совсем не привыкать.

.
- Резко подтянуться на стропах! Резче,резче! Рывком! Внизу земля! Приземление падение набок, погасить купол, сильнее выбрать нижние стропы Хорошо!

Как я хочу с колен подняться,
Расправить плечи, подтянуться,
Как сумасшедший улыбаться,
Рукой до солнца дотянуться.

Он сделал ещё одну попытку подтянуться, но схватился лишь за землю и маленькие комочки покатились вниз.

У меня всегда есть часть от следующего состояния, и за счет этой части я могу реализовать его (подтянуться к нему). Так я достигаю изменений.

соскользнуть всеми четырьмя лапами и уцепиться оставшимися двумя передними, молча выругаться, поболтаться хвостом вниз, оценить перспективу падения, подтянуться