м | [м] | согласный, звонкий непарный (сонорный), твердый парный |
а | [а] | гласный, безударный |
с | [с'] | согласный, глухой парный, мягкий парный |
с | [-] | |
и | [́и] | гласный, ударный |
р | [р] | согласный, звонкий непарный (сонорный), твердый парный |
у | [у] | гласный, безударный |
й | [й'] | согласный, звонкий непарный (сонорный), мягкий непарный |
т | [т'] | согласный, глухой парный, мягкий парный |
е | [э] | гласный, безударный |
Тыльной стороной больших согнутых пальцев массируйте глазные яблоки -- 15 раз.
Тыльной стороной больших согнутых пальцев массируйте глазные яблоки -- 15 раз.
Тыльной стороной больших согнутых пальцев массируйте глазные яблоки -- 15 раз.
Тыльной стороной больших согнутых пальцев массируйте глазные яблоки -- 15 раз.
Массируйте медленно. Повторите "маршрут" 3 раза.
Шаг 2.
Тыльной стороной больших согнутых пальцев массируйте глазные яблоки -- 15 раз.
.
- Массируйте указательными пальцами за ушной раковиной. 20 раз.
- Внешней стороной больших пальцев массируйте надбровные дуги от переносицы к ушам и
Таким же образом массируйте обе точки 2 на рисунке (инг-минг).
Проблемы с мочевым пузырем, массируйте мизинец ноги.
Поочередно массируйте сначала одну, потом другую ногу.
Массируйте эту точку ежедневно, так же, как точку долголетия - цзу-сань-ли (Е36).
Найдите в инете карту Ножье, где определите свою точку, запомните ее и массируйте, когда необходимо.
3. Задействуйте дыхательную гимнастику.
Массируйте ее, если у вас что-то болит.
Внимание!
Для крепкого сна (подходит для меланхоликов) -- массируйте ноги теплым кунжутным маслом или топленым маслом.
Массируем голову
Для активации кровообращения волосистой части головы расположите ладони на черепе пациента и крепко массируйте, чувствуя под пальцами
Для начала сядьте в позу лотоса (ну или хотя бы по-турецки) и массируйте пупок. Говорят, шикарное средство.
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.
4.
налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте
Может быть, вы слишком себя критикуете Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и массируйте мизинец!
--Массируйте, успокаивайте живот, сэр. Теперь нужно потерпеть, -- заметила она.
Скоро живот свело довольно неприятной и сильной болью.