в | [в] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
д | [д] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
а | [́а] | гласный, ударный |
в | [в] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
л | [л'] | согласный, звонкий непарный (сонорный), мягкий парный |
и | [и] | гласный, безударный |
в | [в] | согласный, звонкий парный, твердый парный |
а | [а] | гласный, безударный |
й | [й'] | согласный, звонкий непарный (сонорный), мягкий непарный |
т | [т'] | согласный, глухой парный, мягкий парный |
е | [э] | гласный, безударный |
открывали"), Нажимаете на Сами Глаза Пальцами, Можно немного болезненно (Это полезно) И Вращаете пальцами держа их на глазах, после это лёгкого упражнения, - вдавливайте
открывали"), Нажимаете на Сами Глаза Пальцами, Можно немного болезненно (Это полезно) И Вращаете пальцами держа их на глазах, после это лёгкого упражнения, - вдавливайте
- В положении сидя (ноги стоят на полу) с усилием вдавливайте ступни в пол, как при езде на велосипеде. Пяти раз каждой ногой достаточно.
По ходу естественного прохудившегося канала пережимайте, вдавливайте кулак, сгибайте, но определите, в каком положении льёт, а в каком не льёт.
Размеренно и глубоко дыша, настойчиво на каждом вдохе вдавливайте свою спину в диван все глубже и глубже, а на выдохе расслабляйтесь все больше и больше
Размеренно и глубоко дыша, настойчиво на каждом вдохе вдавливайте свою спину в диван все глубже и глубже, а на выдохе расслабляйтесь все больше и больше